リウマチかとビビッた・・・

１０日ほど前、ふと右手の指が曲げにくいことに気づきました。なんだかむくんでる？
昔から冬は帰宅後指がぱんぱんになってしまって、でも時間がたてば元に戻っていたので、“ありゃ、おかしいな～”と思いつつも今回もまたその循環不善だろうと思い、ほおっておきました。
が、翌日になっても腫れは引いておらず、ぐーぱーぐーぱー動かしてみると、どーも第二関節の部分を曲げると痛い。ここで血流が滞っているのかと思い、空き時間にちょこちょこマッサージをしたりお風呂に長めに入ってよく動かしてました。
そして自覚症状が出てから３日目。
Σ(|||▽||| )指がパンッパンに腫れてます！！　右と左で明らかに太さが違ってます。腫れのせいで、もう完全には指が曲げられません。（指の腹が手のひらにつけられない）　軽く曲げる程度なら全然痛みはないのですが、無理にぐっと曲げようとすると関節がというより皮膚が裂けそうな感じ。
それに、この日になって気づいたのですが、右手の人差し指～薬指の横（指の付け根から第二関節の間、外側）に、赤い浮腫のようなものがあるのです・・・。
私は粗忽者なので、気づかないうちにどこかにぶつけていただけで指の腫れとは関係ないのかもしれませんが、場所が場所なだけに（一番ぶつけやすいであろう小指には無い）ものすごく気になりました。
私の身に、いったい何が起きたんでしょう？ ﾌﾞﾙ(((ﾟдﾟ;)))ﾌﾞﾙ
普通だったらここですぐ病院に行くところですが、うちは自分の体で実験をするのが好きな家なのです。まずは１週間経過観察をしないと病院には行きません。　←行けよ・・・
最初に着目したのは、この症状が右手にしか現れていないという点。　左手は全く正常なのです。　ということは、右手にしていて左手にしてないこと（あるいはその逆）があれば、そいつが原因と考えられます。それは・・・
コエンザイムＱ１０配合のハンドクリーム！
右手のほうが荒れているので念入りに塗っていたのです。しかもここ２週間くらい、塗っても全然手荒れが改善されないのでもう捨てて新しいのを買おうとしたら、「塗りようが足りない。夜寝る前だけじゃなくて、昼間、仕事合間にも１回塗らなきゃ駄目！」とアドバイスされたので、必になって塗り塗り塗りまくってました！　
量・回数を増やしても荒れは改善されないどころかぱっくり割れるようにもなって、なんだか逆にどんどん皮膚がぼろぼろになっていってるような気もしてたのですが、歳をとって潤いが無くなってるんだろうなぁ(w＿－； ｳｩ･･と思っていたのです。
が、こいつのせいだったのか～～～？！
やっぱ、合わないと思ったら止めた方がいいですね。
この日からハンドクリームの使用は中止しました。
４日目。朝、やっぱりむくんでます。皮膚ってここまで伸びるんだな～と感心してしまったくらい、丸太んぼみたいにぱんっぱんです。　普通、指を伸ばした時、第二関節の皮膚が弛んでますよね。が、このときの私にはその弛みがありませんでした。右手の指の皮膚、切れずに頑張っております！　応援したくなりましたよ（苦笑）。
昼すぎると少しむくみがとれてくるのですが、やっぱりうまく曲がりません。
５日目。ネットで症状について調べてみると、「リウマチ」みたいで・・・(TロT)　朝一番腫れている、というのがまさにぴったり！
読み進めていくと、原因不明・初期段階での投薬が効果的だが日本では意味のない薬を処方されるケースが多い・量の扱いが難しい・診療科にリウマチを掲げていてもヤブが多い・大学病院ぐらいにしか良い先生がいないので患者が集中して３時間待って３分診察が当たり前、だの嫌な情報ばっかり出てきて、パソコンの前でつっぷしてしまいました（＿ ．．）＿ バタリ
リウマチってお年寄りの病気だと思っていたのに・・・。この間のぎっくり腰といい、私の内的老化はどんだけ深刻なんだろう？･ﾟ･(｡>ω<)･ﾟ･
ほんと、じっと手を見てしまいましたよ。
唯一の救いは、軟骨が形成されているのかもしれない可能性。
そういえば、腰痛になってから、関節痛に効くというグルコサミン（関節の成分の材料となる成分。関節軟骨を修復して痛みを和らげる働きがあるといわれている）とコンドロイチン（軟骨の弾力性を保ち、体を滑らかに動かすために欠かせない成分）、それから、骨の健康のためにコラーゲンも（骨はコラーゲンが芯となり、そこにリンと結合したカルシウムが補強され形成されている）サプリで摂取してました！　もしかして急速に形成されていて一時的に腫れているのかも？　ならば材料供給を止めてみましょう、とゆーことで、これらのサプリも飲むのを止めました。
それから、むくんでいるときは水分を取らないほうがいいだろうとこれまで控えていたのですが、もーーー気分的にいてもたってもいられなくて、ここになにか悪いものが溜まっているのなら早く排出させたい！と、この日から水分摂取を心がけるようになりました。
６日目。腫れは引いてきましたが、まだ左右の太さの違いがわかる状態。浮腫も消えてません。
いい加減病院に行こうかと思っていた７日目。ようやくしぼんできたのが実感できるように。曲げても、力を入れなければ痛まなくなりました。
８日目。うっすら浮腫の赤みが残る以外は、左指と変わりないまでに回復。　ここから試しにサプリだけ再開。
１０日目。その赤みも消えました。触ってみると右指の第二関節のほうが、左よりやや出っ張ってる気がしなくもないのですが、聞き手なので元からかもしれず。
まぁ、いちおう治った感じです。
実験結果として、やはり怪しいのはコエンザイムＱ１０のハンドクリームです。
塗らなくなってからのほうが劇的に肌荒れも改善しましたし。サプリが原因なら全身の関節に異常が出るでしょうしね。

結論→直感を信じるべし。合わないと感じたら使わない。

それにしても、ハンドクリームごときでこんなことって起こるんですねー。どんな成分が含まれていたんでしょう？　もうすこしでリウマチスクリーニング検査受けるところでしたよ！（初期じゃ数値に表れないそうですが・・・）
なにはともあれ、リウマチじゃなくって良かった～！＼(＾ー＾)ノ♪

コンドロイチンなんぞも飲み始めたり

日は薬と申しますが本当ですねー。ぎっくり腰発症から２週間、やっと歩き方がまともになり、８割がた治りました！
ご心配おかけしましたo(;_ _)oﾍﾟｺｯ　温かいコメント・メールありがとうございました。う～～～とっても励まされました！皆さんにぎゅうぅーっとハグしたいくらい嬉しかったです！
１回目になった時は正直フが悪かったんだろうと軽くみてたんですが、２回目ばかりは性根いりました！
まだちょ～っと脊椎と尾骨の接合点辺りが痛むのですが、このくらいの信号があったほうが喉元すぎればなんとやら～にならなくていいんじゃないかと。
はい、パソコンは１回１時間未満・休憩はその都度１０分以上とり身体を動かす、をちゃーんと守ってます。ﾋﾞｼｯ!(･ω･)>
前回のブログも３回に別けて更新してますし、このブログも１回消えくさりやがったので（なんで更新ボタン押してないのにパソコンがぎゅいぎゅい言い出して勝手にページ更新するかねー！）休憩とっての２回目でございますー。
しっかしこれだと全然作業進まないっス((((((ｏ_ _)ｏ ～☆
例えばＴＶ局のサイト見てまわるだけで３０分はかかります。ＴＶ番組表からの洗い出しにリンク先サイトの更新状況調べ、ブログ検索もしなきゃ・・・とやってると、たったこれっぽっちでもう１時間はかかります。見つけた情報は清書して、自分のコメントも付けたいわ～なんてやってたらきりないです。
時間意識してみて改めて思いましたが、なんでこんなに時間かかってるんでしょーね？　けして打つのが遅いとは思わないんですけど。。。　ほけ～っと画面見てたり、考えまとまらなくて意識ぐるぐるしてるからかしらん？
ま、ともかく（１）時間を守る（２）時間意識をもつ（３）腹筋・背筋を鍛えるを当面の目標に、再発させないよう気をつけます。
あ、ＨＰですが、時間が比較的かからないデータ中心で、どちゃっと更新しました。
感想は～パソコン前でウンウン「(ーヘー;) ｴｰﾄ。。。悩まなくてもいい手書きメモ帳を多用しようかと思ったのですが、問題は私の字が汚いことﾐ(ﾉ;_ _)ﾉ=3　　こないだ過去の矢島さんメモを整理してたんですが、３割は解読不能・・・<(;~▽~)ﾄｯﾀｲﾐﾅｼ　介護事務講座修了したらボールペン字講座でも始めようかしら～てなのたくり状態で(^-^;
はぁ・・・何か良い方法ないかなー・・・。
あ、腰痛体操始めたので載せておきます。

＜骨盤の前傾のゆがみに＞
（１）両膝を立てて、仰向けに寝ます。
（２）背中から一直線上になるようにお尻を引き上げます。
（３）背骨の一番上から順に、１つ１つの骨を床に押し付けていくように、息を吐きながら骨盤までゆっくりと床に付けていきます。下ろした骨が床から浮かないように注意！　１０回を目安に。
＜腹横筋を鍛える＞
（１）両膝を立てて、仰向けに寝ます。両手を両脇腹の下に差込み、息を吸いながら少しだけ腰を浮かせます。
（２）５秒を目安に息を吐きながら、ゆっくりとおへそを床に押し付けていきます。コルセットが締まっていくイメージで！
（３）息を吐ききったら全身の力をぬきます。　１０～２０回を目安に。
＜腹直筋を鍛える＞
（１）両膝を立てて、仰向けに寝ます。
（２）両手を伸ばして膝のお皿を手のひらで撫でるように上体を起こします。目線はおへそにむけ、首の力は抜いて下腹部に意識を集中させましょう。　１０～２０回を目安に。

これ↑はあくまで予防の運動です。今実際に腰痛の方は、必ず専門の医師から指導を受けてください。

あと、寝っ転がって手足をうーーん！と伸ばしたり、立った状態で腰をぐるぐる回したり、仰向けに寝て胸に引き寄せるように膝を抱えてたり、といったこともしてます。
私は腹筋が無いので、腹直筋運動で起き上がれません(w＿－； ｳｩ･･　うーうー言ってもお腹がへこへこするのみ・・・。あ～恥ずかし、こんな姿誰にも見せられませ～ん(／-＼*)　そりゃこれだけの体重を骨だけで支えてたら痛くもなるよな～と激しく納得（苦笑）。　とりあえず起き上がれるまでは続けようかとσ(^_^;)

２７日ももう終わりますが、今日は ３（サ）×９（ク）＝２７ で「桜の日」だそうです。　３月９日にすりゃいいじゃんと思いましたが、９日じゃまだ咲いてないからでしょうね。
大分・静岡は満開だそうですが、山口は３・４分咲きといったところです。山肌にぽっぽっと薄いピンク色が差していくのはとても綺麗で、毎年のことですけど全然見飽きません。なんか嬉しくなります。
最近いなりずしにはまっているので、ちょっと作って近場でぷちお花見してこようかなーと思ったり。（すし太郎混ぜて、いなり寿司用のおあげに詰めるだけ、の料理と呼べないような代物なんですが～。菜の花とか筍とか混ぜたり乗せたら春らしくていいよなーと思いつつ、そんなもの冷蔵庫に常備されてないんでいつも錦糸玉子・・・もとい私が切ると眉毛・・・までひどくありませんが<(;~▽~)中切りの卵＆海苔くらいしか追加しませんけど結構美味しいんですよー♪φ(￣￢￣ヾ)
おお！！　お花見といえば原田組恒例のお花見は今年も開催されるんでしょうか。いや、矢島さんが参加されるかが最大関心事なんですが　←ｺﾗ
あ～～～昨年の写真思い出したら某氏のニヤリ（じゃないと思うんですけど、私にはどーしてもそう見えるっス）が浮かんでジェラシー（笑）。
いえいえ、楽しそうでほのぼの こちらまで癒される良～いお写真を今年も拝見したいです。　今からでも間に合うんだったら差し入れ送りますけどねー。周防大島の新名物「みかん鍋」もまだぎりぎり注文可みたいですし。鍋に蜜柑が浮いてる絵は衝撃ですよ～花見の席でうけること請け合い！いかがっすか～？ （  ・）ｑ＿)

明日放送の土曜ワイド劇場「おかしな刑事　居眠り刑事とエリート女警視　新潟十日町着物ショーに父娘潜入捜査！」ですが、このシリーズにレギュラー出演されている矢島健一さんのお名前が公式サイトのキャスト欄になく、予告編にも気配すらなく、キャラ的にかぶり取って代わられそうな人が今回登場するので、リストラされたんじゃあと非っ常ぉ～～～に心配してます(p´□`q）
今回は津田寛治さんが羽田美智子さんの上司役で登場されます。このお二人の掛け合いの面白さ・絶妙さは、同局の刑事ドラマ伝統枠である水曜２１時枠で３シーズン放送された「警視庁捜査一課１３係」で証明済み、矢島さんの出演有無に関わりさえしなければ大歓迎なのですが・・・。
あ～～～津田さんはＢＳ－ｉで放送されてた「さそり」というドラマで、矢島さん演じる秘書を背後から刺し殺してるんですけど、今回も消されちゃう？"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ
うっ、うっ、もちろん矢島さんのほうが好きですが、津田さんも好きだしドラマ的にそちらキャラ設定・ストーリー展開のほうが面白くなりそう・盛り上がりそうなので、これまた単純に怒れなくって困ります・・・。
あぁ(*・・*)上野刑事局長にお小言言われないと、私、また腰悪くしちゃいますっ！ ｏ(＞▽＜*)
「君は一体何を考えているんだっ！」「私の話を聞いていたのかねっ！」
とか・・(ﾟ‐ﾟ*) ﾎｹｰｯ･･･
えーと、治り早々ぼけ発言すいません(^-^;　今まではしゃごうにも激しく動けなかったもんでちょっと暴走しとります（苦笑）。

それにしても治ってほんと良かった。
「ＲＥＳＣＵＥ」の最終回見て、
♪不思議だね～君の笑顔が～あれば～今日も～パワー全開～！！♪（ｂｙ某魔法少女ゲーム主題歌より）
って歌って飛び跳ねられるし☆ （ちょち腰にきましたが～(＞▽＜；
あ、イラストの格好でこぶし突き上げてＷジャンプしてみてください。テンション上がりますよ～。
今日は、矢島さんが出演されている、「おかしな刑事」（２）～（４）を見て願掛けしてたんですが、さて明日は歓喜のジャンプとなりますか、涙のごろごろとなりますか～・・・。　　

ぎっくり腰で半寝たきり

月始めに一週間かけて治したばかりなのに、木曜夜に性懲りもなくまたパソコン２時間休憩ゼロ同一姿勢ぶっ通し打ちして・・・。
金曜日、朝起きた時からちょっと痛かったのですが、お昼に園芸店でいよかんを取ろうと腰を屈めた瞬間！！！ﾋﾞｷ━━Σ(×д×;)━━!!
稲妻のように鋭い痛みが走り、その体勢から動けなくなりました。どうしよう、救急車呼んでもらうのは恥ずかしい！
内的老化はおばあちゃんですが、いちおー実年齢はおばちゃんで、何より心はうら若き乙女なのです！（ソコ、笑わないように）
ぎっくり腰なんて！ぎっくり腰なんて！！恥ずかしくってもう外歩けねぇ！！
痛みを堪えつつ、腰を真っ直ぐにし、平然とした顔でいよかん買って帰ったのですが、痛みで頭混乱してたんでしょう、２９８円のつもりで手に取ったのに４３０円でした・・・。まぁもう一回腰曲げるのは無理でしたけど。
帰り道の長かったこと長かったこと。普段徒歩２０分が途方もなく感じられました・・・(ﾋｮｺ(ﾋｮｺ(゛ｲﾃ!(ﾉ*><)ﾉｲﾃ!
お年寄りの方って独特の前傾姿勢で歩かれていますが、腰が痛くなって納得！　あの体勢じゃないと歩けないんです。そろりそろりと。腰を動かさないように。
家に着いたらとっとと寝ればいいのに、腰が痛くとも腹は減る。母が趣味のパンを焼いていてくれたので、それをポロポロこぼしながら食べていたら「あんたどうしたん～ヾ(ーー；)」と呆れられました（苦笑）。　「すまないねぇ・・・（母の名前）さん～」と年老いたお姑さん口調で返しておきましたが、それにしてもほんと立場逆ですよねσ(^_^;)
１日寝てたのですが全く改善が見られず、立っているのがツライどころかそもそも立つのに３分かかってしまう状態なので、土曜日は仕事を休みました。布団に寝てても痛くって、まず寝返りが段階を踏まないとうてません。右から左に一気には動けないのです。信じられないでしょう？(^_^;)
普段何気なくしている動作が出来ないんです。
一旦必ず上向きにならなければいけないのですが、この、身体を持ち上げる時、倒す時が要注意！ 腰に負担がかかるとビキッ！(* T-) アダダダ！痛みで身体が固まってしまいます・・・。
私の場合、骨盤、特に右が痛いのですが、そちらばかり庇っていると姿勢がおかしくなって、起き上がったときますます歩けなくなってしまうし・・・。
そして最難関は立ち上がるとき！
私はベッドではなく布団で寝ているのですが、今回要介護者∋(｡･"･)-に布団が、いかに優しくないかよ～～～～っっくわかりました！
立ち上がるためには、まず膝を曲げて身体を横に向けます。ベッドだと、足をサイドら床に下ろし、腕の力で上半身を起こし、腰掛けた状態から立てばいいので、あまり腰に力をかけずにすみます。ところが布団だと、横向きから一気に膝を曲げて立ち上がろうとすると、腰をひねりなおかつ力がかかることになり・・･(хх。) イタイ痛ーい！(/□≦､)でも動けない、けど痛い、布団に倒れこみたいけど衝撃はあたえられない・・・。ゆっくりうずくまるワタクシ(w＿－； ｳｩ･･
一旦ハイハイの格好になってから、膝の力のみで、多少の痛みを覚悟して、一気に立つより他ありません。壁に手をかけてもみたのですが、下手に腰が曲がって痛いだけでした。
とにかく、真っ直ぐが基本。
こんな感じで時間がかかるので、トイレ行きたいかも？くらいでも即行動を起こさないとヤバいことになりかねません・・・。またしてもトイレ失敗しちゃうお年寄りの気持ちがわかりました！私は失敗してませんが。
ご飯食べる時に座ってるのもしんどいです（￣へ￣；ﾋﾟｷ　だってＬ字姿勢は絶対無理、金曜日は骨盤開くような座り方だと楽だったのですが土曜日は痛くって、どーにもこーにもしょうっちゅう体位変えてなきゃいけません。
それでも「ＲＥＳＣＵＥ」は見ましたよ☆ * ^)　Σ■
初制服素敵だった♪力のこもった真剣かつ冷静な眼差しに胸きゅんキュンo(*^▽^*)o抑えきれず感情的になってしまうところなんて上手いナァ・・・。（某顔面演技君が見ちゃいられなかった）
腰が痛いのは困りますが、胸が苦しいのは大歓迎ですっ！ヾ(=・ω・=)o
話戻して。 お風呂で温めてもいまいち・・・。
あと、お風呂がこんなに重たいとは。神経が過敏になっているのか少しのことが堪えます。布団のズレも簡単には直せないし・・・。
いちばん楽な膝曲げ仰向けを基本体勢に、体位変換しつつ過ごしてます。
そうそう！花粉症なのでくしゃみが出るのですが、上向き時にすると腰が跳ね上ってしまって（T＾T）
気配を感じたら即座に左向き膝曲げで備えないといけません。
あぁせんない(*＇ｪ)y
腰悪くするのは二度目なので、もう次やったら入院とか手術とかになりそう(p´□`q）
早く治して、今度こそ根入れます！！
そういうわけでパソコン規制令が発布されましたので、お返事とか更新がますます遅れます。
でもご心配なく！（してないか？） ＨＰは辞めませんので！ヽ(● ´ ー ｀ ●)/
矢島健一さん主演のラジオドラマ「プラチナタウン」を寝たまま聴いてたんですけど、「諦めちゃいけないんだ」って自分に言われているようで・・･なんかこみあげてきちゃいました・・・。
あ、ドラマの中で矢島さん、ストレス性胃炎で痛がるシーンがあるのですが、原因は違えど私も痛みを抱えているのでシンクロ率高かったです(＞▽＜；
腰に配慮しつつも、矢島さんにお会いできるレベルの人間になるその日まで！歩みは止めないのだっ！！
って、今まともに歩けませんが　ｲﾃﾃﾍ(´o｀)ﾍ ﾖﾛﾖﾛ…
はー・・こうして自分で打った矢島さんのお名前を見ただけで心がじんわり温かくなる。
ん～～～～～好きだっ！！（〃д〃）きゃ～♪
また騒げるようはよ治さんと・・・。

腰痛、自己回復に１週間かかった

１日から腰痛で、家にいるときはひたすらお布団に仰向けで寝てじ～～～っと安静にしてました。
前にも腰が痛くなったことがあるのですが、その時よりはまぁマシ。アヒルちゃん歩きまではいってません。といっても走れないし痛いのは痛いし、なにより前回みたいに長引かせたくないので今回はとにかく寝てとっとと治そうと。
前側に反ってるんでしょうね、寝始めはビキビキーーっと痛くて腰を布団につけてられなくて海老反りになってしまいますが(хх。)しばらくすると落ちついてきます。
座ってる時は痛くないのですが、座位が腰に悪いみたいなので家ではあまり座らないようにしてました。
朝起きてすぐは、治った？(◎´∀｀)ノと思うほど腰すっきり♪調子が良いのですが、起きて動いてると段々悪化、終業２時間前にはもう腰が重だるくって～<(*;><) 集中力皆無・・・。お金ぶちまけるとゆー大失敗までしちゃいましたﾊｳｱｯ!(ﾉ;ﾟ□ﾟ)ﾉεﾐ\\\
日を空けては（皮膚ただれますから）サロンパス６枚貼り攻撃！じゃなくて回復試したのですがあまり効果無し。やっぱ位置がずれてるから寝てないと駄目なのかな～？
ただ寝てても暇だし大体そんなに寝れないので、布団で仰向けになって介護事務講座のテキストをぺらぺら見てたり。そしたら全然眠くなかったのに寝る寝る(｡´-д-)｡o○Zzz｡o○(｡`･д･) ﾊｯ!　　なんか頭に違和感を感じ、「この枕テンピュールもどきの安物だからもう駄目になったのかにゃ～∈(*´◇｀*)∋ 」と思ってたら、テキスト敷いてたり（笑）。どんな寝方してんだ＼（－－；）オイオイ！
そんなこんなでとにかく寝まくり、木曜日くらいには痛みはだいぶ楽になったのですが、重だるさがどーにも抜けず・・・。最初に腰痛がなかったら婦人科系の病気を疑ったかもしれない感じの。
今週に入ってから解消されたのでいいんですが、乳がん年齢にさしかかるしな～他の婦人科系病気にも気をつけねば。そうそう、母から乳がんは自分で発見できるんだから２週間に一度は自己検診するように言われているのですが、そういや全然やってません。
洗面台に「乳がんの自己検診法」が貼ってあるのでせっかくなので写します。。。φ(◎◎へ）フムフム
実行してみてくださいねー↓(><)↓　

（１）まず両腕を下げたまま、左右を見比べ両方の乳房を観察する
（２）両腕を上げて鏡に映し、左右の乳房の形に変化はないか、皮膚にえくぼ・ひきつれはないか
（３）あおむけに寝て、乳房が垂れず胸の上に平均に広がるようにします
（４）乳房の内側半分を左手の指の腹で、軽く圧迫して、まんべんなく触れてみます
（５）外側半分を左手の指の腹で同じようにまんべんなく触れてみます
（６）必ず指の腹で探ってください。　乳房を指先でつまむようにして調べると、異常がなくてもシコリのように感じます
（７）右の乳房の検診が終わったら、左の乳房を同じ要領で検査します
（８）左右の乳首を軽くつまみ、血のような異常な液が出ないか調べます
（９）入浴時に乳房に石鹸をつけ（６）の要領で週１～２回は触診をして習慣になるようにしましょう
※乳がんのできやすいところ
乳房の外側の上方がいちばん多く、次いで内側の上方、外側の下方、乳首付近、内側の下方の順になっています。

だそーです。
私は前に(|||ﾉ｀□´)ﾉ「ﾅﾝｶｶﾀｲﾉｶﾞｱﾙｯ!!」大慌てで母に言ったら「乳腺」とすげー冷静に言われたことあったな～(^-^;ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

ところで、寝てばかりいたので当然と言うか、太りました(ノ_<。)うっうっうっ
１．５ｋｇ・・・|||_ _)o ｽﾞｰﾝ
なのでこいつを試すことに！　結果は次回(=ﾟωﾟ)ﾉ